你是不是也經(jīng)常熬夜，覺(jué)得補(bǔ)個(gè)覺(jué)就行？我是華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的梁紅醫(yī)生，今天想跟你認(rèn)真聊聊，熬夜遠(yuǎn)不止傷神那么簡(jiǎn)單?？茖W(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，**熬夜會(huì)改變基因表達(dá)嗎？** 答案是肯定的。這種改變會(huì)影響你的代謝、免疫甚至情緒。但別慌，了解你獨(dú)特的基因特質(zhì)，我們完全可以科學(xué)應(yīng)對(duì)，把“上錯(cuò)夜班”的基因拉回正軌。